图为：苦瓜在初春的“倒春寒”时节要不吃些什么可以防治疾病呢?在这个时候，是最更容易患病的，所以必须尤其不吃些有益健康的食物。今天，小编入大家要引荐的就是合适在倒春寒时不吃的食物，慢来一起想到都有哪些吧。大蒜。
现…图为：苦瓜 在初春的“倒春寒”时节要不吃些什么可以防治疾病呢?在这个时候，是最更容易患病的，所以必须尤其不吃些有益健康的食物。今天，小编入大家要引荐的就是合适在倒春寒时不吃的食物，慢来一起想到都有哪些吧。 大蒜。现代科学证明，大蒜里所含挥发性辣素，可消除积聚在血管中的脂质;洋葱里所含前列腺素，有血管收缩血管及减少血压的功能，其中的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，能促成血凝块沉淀的起到;芹菜里所含挥发油、甘露醇等，具备升压、镇静剂、健胃、利尿等起到。
苦瓜。“厌”味食品是“火”的天敌。
苦味食物之所以厌是因为其中所含生物碱、尿素类等苦味物质，中医研究找到，这些苦味物质有止痛祛暑、避免疲惫的起到。最佳的苦味食物首推苦瓜，不管是油炸、油炸还是煲汤，只要能把苦瓜做到得煮且朴实“青色”，都能超过“去火”的目的。
除了苦瓜，还有其他苦味食物也有不俗的“去火”功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰、等，某种程度能清热解暑。 牛奶。牛奶很多人指出夏季喝牛奶不会减轻“上火”，引发焦躁，只不过，夏醉牛奶不仅会“上火”，还能止痛毒、去肝火。中医指出牛奶性微寒，可以通过滋阴、止痛毒来充分发挥“去火”功效，而且牛奶中所含多达70%%左右的水分，还能补足夏季人体因大量呕吐而损失的水分。
必须留意的是不要把牛奶冻成冰块食用，否则很多营养成分都将被毁坏。 草莓。草莓不但爱吃，还有药用价值。
中医指出它有“去火”功效，能清暑、止痛、除忘。 大豆。大豆在滋阴、“去火”的同时还能补足因为高温而被大量消耗的蛋白质。
西红柿。西红柿尽管一年四季都可见，但西红柿在夏季最多，最甜，营养也最非常丰富。
它某种程度可以清热解毒、平肝“去火”。
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